Οι σεξουαλικές σχέσεις στην εγκυμοσύνη

Η σεξουαλική επαφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα θέμα που απασχολεί τα περισσότερα ζευγάρια, ωστόσο αρκετά είναι εκείνα, που διστάζουν να το συζητήσουν με κάποιον ειδικό ή ακόμα και μεταξύ τους.

Βασικό συστατικό επιτυχίας σε μια ερωτική σχέση είναι η απόλυτη και ειλικρινής επικοινωνία μεταξύ του ζευγαριού, η συζήτηση για τις επιθυμίες, τις αναστολές και τους φόβους που υπάρχουν, που στην περίπτωση της εγκυμοσύνης είναι αρκετοί.

Μια πετυχημένη σεξουαλική επαφή εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την καλή ψυχολογία που έχει το ζευγάρι, από τον βαθμό ενημέρωσης γύρω από σεξουαλικά ζητήματα και τον βαθμό επικοινωνίας και οικειότητας που έχει αναπτυχθεί μεταξύ τους.

Η εγκυμοσύνη ακολουθείται από μια σειρά μεγάλων βιολογικών αλλαγών, που έχουν ως αποτέλεσμα να επηρεάσουν τη μητέρα σωματικά και ψυχολογικά και κάποιες φορές να της αλλάξουν τη σεξουαλική διάθεση.

Υπάρχουν γυναίκες στις οποίες η ορμονική αυτή έκρηξη προκαλεί έντονη σεξουαλική επιθυμία (και γιατί όχι!), αφού όλες οι αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα συμβάλουν στη δημιουργία μιας πιο σέξι εικόνας για αυτό, καθώς οι καμπύλες αυξάνονται, το στήθος μεγαλώνει, το γεννητικό σύστημα είναι ιδιαίτερα ευερέθιστο και η διάθεση πιο συντροφική.

Συνήθως μια αυξημένη σεξουαλική διάθεση συνδυάζεται με καλή έκβαση της εγκυμοσύνης. Υπάρχουν όμως και οι περιπτώσεις, που μια εγκυμοσύνη (ιδίως στην αρχή της) μπορεί να ταλαιπωρήσει τη γυναίκα με ναυτίες, εμετούς, ζαλάδες και άλλα συμπτώματα μειώνοντας τη σεξουαλική διάθεση. Στις περισσότερες των περιπτώσεων τα δυσάρεστα αυτά συμπτώματα εξαφανίζονται μετά το 1ο τρίμηνο.

Πέρα από το πώς αντιδρά το σώμα στη νέα αυτή κατάσταση, πρέπει να δώσετε μεγάλη σημασία στα συναισθήματα που νιώθετε την περίοδο αυτή. Ακόμα και αν υπάρχει έντονη σεξουαλική επιθυμία, πολλές είναι οι γυναίκες που την καταπνίγουν από φόβο μήπως προκαλέσουν κακό στο μωρό.

Αυτός ο φόβος δεν είναι συναίσθημα μόνο των μελλοντικών μαμάδων, αλλά και των μπαμπάδων. Προτεραιότητα όλων τώρα είναι το μωράκι και κανείς από τους δύο δεν θέλει να το βλάψει! Όλη αυτή η κατάσταση έχει σαν αποτέλεσμα πολλές φορές το ζευγάρι να θέλει να έχει μια ολοκληρωμένη σεξουαλική επαφή, αλλά να μην τολμάει.

Αυτό είναι λάθος! Όταν η έκβαση της εγκυμοσύνης είναι καλή χωρίς προβλήματα και περιορισμούς, είναι μια περίοδος που το ζευγάρι μπορεί να χαρεί τον έρωτα, τη στοργή, την αγάπη και την τρυφερότητα.

Πρέπει να ξέρετε, ότι το μωράκι δεν διατρέχει κανένα κίνδυνο κατά τη σεξουαλική επαφή, εφόσον αυτή δεν είναι βίαιη και επώδυνη. Η φύση έχει προνοήσει για αυτό.

Το έμβρυο βρίσκεται καλά προστατευμένο μέσα στον αμνιακό σάκο περιβαλλόμενο από αμνιακό υγρό. Το στόμιο δε του τραχήλου καλύπτεται από πυκνή βλέννη, η οποία δημιουργεί ένα καλό προστατευτικό φραγμό με το εξωτερικό περιβάλλον.

Προσεγγίστε θετικά την κατάσταση και…

• Μιλήστε ανοιχτά με τον γυναικολόγο-μαιευτήρα, που σας παρακολουθεί και ακολουθείστε τις οδηγίες του. Σεβαστείτε τις απόψεις του και ακολουθείστε τις συμβουλές του, εφόσον εκείνος κατέχει το ιατρικό ιστορικό και γνωρίζει τι είναι καλύτερο για εσάς.
• Μιλήστε με τον σύντροφό σας για όλα όσα σας ευχαριστούν και σας ικανοποιούν κατά τη σεξουαλική επαφή. Μάθετε και εσείς από εκείνον τι θέλει, αν τον φοβίζει κάτι. Δώστε του να καταλάβει τι σας ικανοποιεί, ξεδιπλώστε τη σεξουαλικότητά σας, δείξτε του ότι είναι επιθυμητός για εσάς. Θα τον διευκολύνετε πολύ να αποβάλλει τυχόν φόβους που έχει, για το αν θα σας πονέσει ή θα βλάψει το μωρό.
• Μην αγχώνεστε για τις αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα σας. Για πολλούς άντρες η τωρινή σας κατάσταση είναι σέξι, όσο και αν εσείς δεν το πιστεύετε. Στη ψυχολογία των ανδρών τα παραπάνω κιλά σε αυτή τη φάση είναι αποδεκτά, εξάλλου ξέρουν, ότι θα φέρετε στον κόσμο το μωρό τους. Το δικό σας “πράσινο φως” είναι αυτό που θα πυροδοτήσει ή όχι την κατάσταση.
• Μην διστάσετε να απευθυνθείτε στη μαία σας ή κάποιον άλλο ειδικό οικογενειακού προγραμματισμού. Η καλή σεξουαλική ζωή είναι αναφαίρετο δικαίωμα όλων.
• Μην ακούτε τι έκαναν οι φίλες σας σε δικές τους εγκυμοσύνες. Κάθε άτομο και κάθε εγκυμοσύνη έχει τις ιδιαιτερότητές της.
• Κάντε πράγματα που σας ευχαριστούν και μην καταπιέζετε τον εαυτό σας.
• Αποφύγετε θέσεις και στάσεις, που πιέζουν την κοιλιά και προκαλούν πόνο.
• Αν και είναι σπάνιο, θα πρέπει να γνωρίζετε, ότι μετά από μια σεξουαλική επαφή πιθανόν να αισθανθείτε ελαφρύ πόνο, ο οποίος μετά από λίγη ώρα ανάπαυσης υποχωρεί. Υπάρχουν και περιπτώσεις, που μετά την επαφή παρατηρούνται 1-2 σταγόνες αίματος. Φυσιολογικά τα συμπτώματα υποχωρούν, αν όμως συνεχιστούν, κάτι το οποίο είναι μάλλον σπάνιο, θα πρέπει να ενημερώσετε τον γυναικολόγο που σας παρακολουθεί για περαιτέρω συμβουλές.
• Για αυτούς τους 9 μήνες αποφύγετε εντάσεις και απότομες κινήσεις.
• Δείξτε ιδιαίτερη προσοχή τόσο εσείς όσο και ο σύντροφός σας στην καλή υγιεινή της γεννητικής περιοχής πριν και μετά τη σεξουαλική πράξη.
• Να θυμάστε, πως ακόμα και αν χρειαστεί να “θυσιάσετε” κάποιο διάστημα ενεργής σεξουαλικής ζωής, αξίζει απόλυτα τον κόπο από την πλευρά και των δύο.
• Συχνά συνιστάται η διακοπή σεξουαλικής επαφής μετά την 34η εβδομάδα.
• Ίσως τώρα είναι η ευκαιρία να ξεδιπλώσετε τις πιο τρυφερές σας πτυχές και να ανακαλύψετε, πως οι διάφορες μορφές τρυφερότητας μπορούν να σας ικανοποιήσουν όσο και η σαρκική επαφή.

Πότε θα πρέπει να αποφεύγεται η σεξουαλική επαφή;

Λαμβάνοντας πάντα υπόψη τις οδηγίες του θεράποντα ιατρού, καλό θα ήταν να αποφύγετε τη σεξουαλική επαφή στις παρακάτω περιπτώσεις:

• Όταν υπάρχει λοίμωξη του γεννητικού συστήματος (της γυναίκας ή του άντρα), για να αποτραπεί είσοδος μικροβίων στο έσω γεννητικό σύστημα.
• Όταν έχει προηγηθεί κάποια πρόσφατη χειρουργική επέμβαση στο γεννητικό σύστημα.
• Όταν υπάρχει ιστορικό αποβολών η πρόωρου τοκετού.
• Όταν υπάρχουν πρόωρες συσπάσεις στη μήτρα.
• Σε περιπτώσεις χαμηλής πρόσφυσης του πλακούντα (προδρομικός, επιπωματικός πλακούντας) ή αποκόλλησής του.
• Σε ρήξη του αμνιακού σάκου.
• Σε περίπτωση αιμορραγιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• Σε περίπτωση ανεπάρκειας ή πολύ μικρού μήκους τραχήλου.
• Σε ορισμένες περιπτώσεις πολύτιμων κυήσεων (π.χ. από εξωσωματική γονιμοποίηση) ή πολύδυμων κυήσεων.

Μην ξεχνάτε πως…

Μπορεί η γυναίκα να είναι εκείνη που υφίσταται τις σωματικές αλλαγές και βιώνει δυνατά συναισθήματα, αλλά και ο άντρας νιώθει περίεργα και έχει συναισθήματα, που δεν τα βγάζει προς τα έξω.

Επικοινωνήστε πραγματικά, το έχετε και οι δύο ανάγκη. Ακόμα και αν συντρέχουν λόγοι που εμποδίζουν μια ολοκληρωμένη σεξουαλική επαφή, τα χάδια, τα φιλιά και το μασάζ που μπορεί να προσφέρει ο ένας στον άλλο, είναι ικανά να σας προσφέρουν μεγάλη ικανοποίηση μέχρι να γεννηθεί το μωράκι σας.

Σκεφτείτε πως η σεξουαλική ικανοποίηση δεν είναι μονόδρομος, έχει πολλά μονοπάτια μέχρι τον τελικό προορισμό. Βρείτε τα δικά σας μοναδικά μονοπάτια μαζί με τον σύντροφό σας και απολαύστε τη διαδρομή!

Στέλλα Παπανικόλα
www.yeskid.gr