Καλοκαίρι και διατροφή των παιδιών

Το καλοκαίρι είναι η εποχή της ξεγνοιασιάς και της ελευθερίας για μικρούς και μεγάλους. Πόσο μάλλον για τα παιδιά, που μακριά από τις υποχρεώσεις του σχολείου και του καθημερινού διαβάσματος, νιώθουν πιο ανέμελα να ευχαριστηθούν τον ήλιο, τη θάλασσα, το παιχνίδι και φυσικά τα παγωτά. Επιπλέον, το καλοκαίρι είναι η εποχή που οι οικογένειες έχουν την ευκαιρία να έρθουν πιο κοντά, να μοιραστούν στιγμές και δραστηριότητες πλάι στο κύμα και να χαρούν ο ένας την παρέα του άλλου με τα παιδιά να ρουφούν σαν σφουγγάρι κάθε καινούργια εμπειρία που τους προσφέρουν οι διακοπές με τους γονείς τους.

Τι πρέπει να ξέρετε για τη χρήση της πιπίλας όταν κοιμάται το μωρό;

Σύμφωνα και με τις πιο πρόσφατες συστάσεις της Αμερικανικής Παιδιατρικής Ακαδημίας σχετικά με τον ύπνο των νεογνών και των βρεφών, οι συνθήκες που επικρατούν στο σπίτι & στην οικογένεια επηρεάζουν άμεσα την ποιότητα του ύπνου τους. Πολλά παιδιά σε αυτήν την ηλικία χρησιμοποιούν πιπίλα κατά τη διάρκεια του ύπνου, αυτό όμως, είναι κάτι που χρειάζεται προσοχή.

Προσχολική αγωγή: η ποιότητα είναι αυτή που μετράει!

Με το καλοκαίρι να φτάνει σταδιακά προς το τέλος του και οι αδειούχοι γονείς να επιστρέφουν σταδιακά πίσω, ένα ερώτημα που τίθεται για πολλούς είναι η φροντίδα του παιδιού από τον Σεπτέμβριο. Για πολλούς η εγγραφή του παιδιού σε προγράμματα προσχολικής ηλικίας αποτελεί τη μόνη λύση. Ωστόσο, σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Παιδιάτρων, η επιλογή αυτή καθορίζει σημαντικά τις εμπειρίες του παιδιού και τη μελλοντική του πορεία. Δυστυχώς, για πολλές οικογένειες η παροχή υψηλής ποιότητας φροντίδας για το παιδί δεν είναι εφικτή, κυρίως λόγω των οικονομικών απαιτήσεων.

6 λόγοι που ένα ταξίδι είναι ό,τι καλύτερο μπορείτε να δώσετε στο παιδί

Ναι, τα ταξίδια μπορεί να είναι ακριβά. Αλλά οι μακροπρόθεσμες ανταμοιβές του να δούμε τον κόσμο υπερβαίνουν κατά πολύ το κόστος. Κάνουμε πολλά οικογενειακά ταξίδια όλοι μαζί, ιδιαίτερα με αυτοκίνητο. Υπάρχει ένα περίεργο δέσιμο με τα οδικά ταξίδια. Ναι, τα ταξίδια μεγάλων αποστάσεων μπορεί να είναι δαπανηρά και κουραστικά. Ναι, ο σύζυγός μου, τα δυο παιδιά μας (ηλικίας 12 και 14 ετών) κι εγώ, έχουμε περάσει αμέτρητες ώρες να χαμογελάμε ο ένας στον άλλο, ενώ προχωράμε σημειωτόν στην ουρά μπροστά σε μνημεία. Και ναι, επιστρέφουμε πάντα πανευτυχείς σπίτι για να ανακτήσουμε τους προσωπικούς μας χώρους. Αλλά είμαι πεπεισμένη ότι τα παιδιά μας είναι καλύτερα επειδή έχουν αποκτήσει νέες εμπειρίες ζωής σε άλλους τόπους. Διαβάστε πώς:

Παιδικά βιώματα και ανάπτυξη προσωπικότητας

Τελικά τα έντονα και μη βιώματα της παιδικής μας ηλικίας παίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη της προσωπικότητάς μας ή η επιρροή τους φθίνει με την πάροδο των χρόνων; 

5 οφέλη της θάλασσας για τα παιδιά

Και ποιος δεν αγαπά τη θάλασσα; Τη γαλήνη της, την ηρεμία της, το βαθύ της γαλάζιο; Ξέρετε όμως, γιατί η θάλασσα τραβάει τόσο τα παιδιά μας; Γιατί τους προσφέρει άπειρα ψυχικά οφέλη!

Καλοκαιρινές δραστηριότητες στις διακοπές!

Κάθε Σεπτέμβρη, όταν τα παιδιά επιστρέφουν στο σχολείο, η πιο πιθανή ερώτηση που μπορεί να τους γίνει τόσο από τους καθηγητές και τους δασκάλους, όσο και από τους φίλους και συμμαθητές τους είναι πώς πέρασαν το καλοκαίρι, πού πήγαν διακοπές και τι ιδιαίτερο μπορεί να έκαναν. Και τα μικρά έχουν πάντα έναν ενθουσιασμό για τις ιστορίες που θα διηγηθούν, μιας και η καλοκαιρινή περίοδος είναι η αγαπημένη τους, αφού νιώθουν ελεύθερα, έχουν πιο χαλαρό πρόγραμμα, ταξιδεύουν και περνούν περισσότερο ποιοτικό χρόνο με τους γονείς τους.

Παιδικός σταθμός: 5 τρόποι να προετοιμάσετε από τώρα το παιδί

Το "κάθε αρχή και δύσκολη" μπορεί να ανατραπεί αν φροντίσετε να πάρετε τα μέτρα σας από νωρίς. Το άγχος αποχωρισμού λογικά θα ταλαιπωρήσει τον μικρό σας "μαθητή", αλλά αν προετοιμάσετε σωστά κι έγκαιρα το έδαφος, μπορείτε να ελπίζετε ότι οι πρώτες μέρες στον παιδικό σταθμό δεν θα είναι τραυματικές για κανέναν.

Μνήμες καλοκαιριού στο ΚΠΙΣΝ

Τα Σάββατα του Αυγούστου, το Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος μάς προσκαλεί σε ένα αυτοσχέδιο απογευματινό παιχνίδι μνήμης για όλη την οικογένεια! Και αυτόν τον μήνα, όλες οι εκδηλώσεις πραγματοποιούνται με ελεύθερη είσοδο χάρη στην αποκλειστική δωρεά του Ιδρύματος Σταύρος Νιάρχος (ΙΣΝ). Για να εξασφαλιστεί η βέλτιστη συμμετοχή τηρείται σειρά προτεραιότητας (έως 30 συμμετοχές).

Πεπόνι: Λίγες θερμίδες και πολλά οφέλη για την υγεία

Είναι από το πιο αγαπημένο φρούτο του καλοκαιριού, ενώ μπορούμε να το συνδυάσουμε εξαιρετικά και με αλμυρές γεύσεις, όπως αλλαντικά. Μιλάμε για το πεπόνι, το οποίο είναι χαμηλό σε θερμίδες, καθώς το ένα φλιτζάνι περιέχει μόλις 64 θερμίδες, ενώ την ίδια ώρα το φρούτο αυτό είναι πολύ ωφέλιμο για την υγεία μας. Ας δούμε γιατί.