Τα οφέλη των κατοικίδιων στη ζωή μας

Πολλοί από μας απολαμβάνουμε την παρέα κάποιου κατοικίδιου ζώου. Όποιο ζωάκι και αν έχουμε κοντά μας, δεν χρειάζεται τίποτα περισσότερο από λίγο φαγητό, καταφύγιο, κτηνιατρική φροντίδα και φυσικά την αγάπη μας και την παρουσία μας.

Αυτά που παίρνουμε όμως ως "αντάλλαγμα" είναι πολύ περισσότερα από αυτά που δίνουμε. Πολυάριθμες μελέτες έχουν αποδείξει ότι η συμβίωση με ένα κατοικίδιο προσφέρει στον άνθρωπο πολλά σωματικά, αλλά και ψυχολογικά οφέλη.

Οι μικροί μας φίλοι μπορούν να γίνουν πολύ καλοί δάσκαλοι. Μας μαθαίνουν υπευθυνότητα, πίστη, συμπόνοια, μοίρασμα και ανιδιοτελή αγάπη, αξίες πολύ σημαντικές για την υγιή ανάπτυξη των παιδιών.

Επίσης, μπορούν να χρησιμεύσουν ως βοηθοί. Σκυλιά ιδιαίτερα εκπαιδευμένα μπορούν να γίνουν τα μάτια, τα χέρια ή και τα αυτιά ανθρώπων με αντίστοιχες δυσκολίες και να τους βοηθούν στην καθημερινότητά τους. Επιπλέον, τα σκυλιά μπορούν να ανιχνεύουν αλλαγές στη συμπεριφορά, τη γλώσσα του σώματος ή τη μυρωδιά που προηγούνται των επιληπτικών κρίσεων των ανθρώπων παρτενέρ τους και να προλαβαίνουν δυσάρεστες συνέπειες.

Τα κατοικίδια μπορούν να γίνουν και πολύ καλοί "ψυχοθεραπευτές"

• Η φροντίδα ενός ζώου προσφέρει ένα αίσθημα σκοπού και πλήρωσης, μειώνει τα συναισθήματα μοναξιάς και απομόνωσης, ενώ λειτουργεί ως ένα πολύ καλό αντικαταθλιπτικό, το οποίο όμως δεν έχει καμιά απολύτως παρενέργεια.
• Η πίεση και το stress μειώνεται. Το να βγάζουμε τον σκύλο μας βόλτα, να τον περιποιούμαστε, ακόμα και να τον χαϊδεύουμε, μας προσφέρει αυξανόμενη σωματική δραστηριότητα που ενισχύει την καρδιά μας και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Όσοι ζουν με κάποιο κατοικίδιο, έχει παρατηρηθεί ότι έχουν χαμηλότερη πίεση, χαμηλότερα επίπεδα χοληστερόλης, καλύτερη φυσική κατάσταση, λιγότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν στεφανιαία νόσο και 2-5 χρόνια μεγαλύτερη διάρκεια ζωής κατά μέσο όρο. Όποιος έχει κάποιο ζωάκι συντροφιάς μπορεί να γράψει ολόκληρο βιβλίο με τα οφέλη του και τις στιγμές ευτυχίας που έχει ζήσει μαζί του.
• Η χαρά που νιώθεις απ´το τρυφερό καλωσόρισμα του σκύλου σου κουνώντας την ουρά του ή της γατούλας σου κουλουριασμένη στην ποδιά σου γουργουρίζοντας από ικανοποίηση είναι απερίγραπτη.
• Δικαίως λοιπόν τα κατοικίδια ανήκουν στους αγαπημένους μας φίλους και στην οικογένειά μας. Και αν έχουμε ορισμένες ευθύνες απέναντί τους, αξίζει πραγματικά τον κόπο και τον χρόνο μπροστά σε όλα αυτά που μας προσφέρουν!

Άννα Σταματελάτου, Ψυχοθεραπεύτρια