Γιατί δεν πρέπει να φτιάχνετε διαφορετικό φαγητό για το... πιο επιλεκτικό παιδί σας!

Η επιλογή του μεσημεριανού φαγητού μπορεί να γίνει κουραστική για πολλούς λόγους. Τόσο λόγω της επανάληψης όσο και λόγω της προσπάθειας να είναι όλα τα μέλη της οικογένειας ευχαριστημένα, και μαζί με το χρονικό περιθώριο και τις υπόλοιπες υποχρεώσεις, συχνά μπορεί να καταλήξει ένας δύσκολος γρίφος! Αν το παιδί σας, λοιπόν, δείχνει να μην συμφωνεί με την επιλογή σας, τι πρέπει να κάνετε;

Αν θέλετε τη γνώμη μας, δεν θα ήταν καλό σε καμία περίπτωση να του φτιάξετε δεύτερο διαφορετικό φαγητό! Και παρακάτω αναλύουμε γιατί...

Γιατί είναι σαν να του λέμε πως δεν υπάρχει ανάγκη να φάει αυτό που έχουμε! Φανταστείτε να είστε στη θέση του... πως δηλαδή σας προσφέρουν ένα φαγητό που δε σας αρέσει και τόσο και με την πρώτη σας έκφραση δυσαρέσκειας σας δίνουν εναλλακτική... είναι λοιπόν σαν να σας λένε πως δεν υπάρχει ανάγκη να το φάτε... σωστά;

Γιατί δεν του μαθαίνουμε να δοκιμάζει! Εν τω μεταξύ, η ποικιλία είναι πολύ βασικός παράγοντας στην καλή διατροφή και δεδομένου πως αργά η γρήγορα όλα τα παιδιά θα αρχίσουν να αντιστέκονται στις νέες γεύσεις είναι προτιμότερο να τους δίνουμε όσα πιο πολλά εναύσματα γίνεται.

Γιατί... μήπως μπορεί να το εκμεταλλεύεται και λίγο; Πολύ χαρακτηριστικά, όταν το παιδί βρεθεί σε διαφορετικό περιβάλλον μπορεί να καταναλώσει ένα φαγητό που στο σπίτι δεν του αρέσει..Σας έχει τύχει ποτέ; Από την άλλη φυσικά και δεν είναι καλή ιδέα να πιέζετε το παιδί σας να φάει. Το φαγητό ιδανικά δεν θα πρέπει να αποτελεί σημείο διαμάχης, επομένως μπορείτε να το αφήσετε να φάει όσο αποφασίσει από αυτό που έχει, αλλά το επόμενο γεύμα που θα του προσφέρετε θα είναι το απόγευμα. Επίσης, είναι σημαντικό να δοκιμάσετε νέες συνταγές και νέους τρόπους παρουσίασης του φαγητού, καθώς όλα μπορούν να παίξουν τον ρόλο τους, ακόμα και το να σας βοηθήσει στην προετοιμασία!

Οι καλές συνήθειες χτίζονται από την παιδική ηλικία, μην το ξεχνάτε!

eutrofia.gr