Το να μεγαλώσει ένα παιδί, που θα μπορεί να εκφράζει αυτά που νιώθει, είναι σίγουρα μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις για κάθε γονιό, αν αναλογιστεί κανείς ότι ούτε εμείς οι ίδιοι είμαστε πολλές φορές σε θέση να εκφράσουμε τι νιώθουμε. Υπάρχουν τρόποι να βοηθήσετε το παιδί σας να μάθει να εκφράζει τα συναισθήματά του, ώστε να μην τα καταπιέζει, αλλά και να εξελιχθεί σε έναν υγιή ψυχικά ενήλικα;
1. Να είστε προσβάσιμος γονιός
Τι μπορεί να σημαίνει αυτό; Τα μικρά παιδιά είναι μικροί... άνθρωποι με... μεγάλες ανάγκες, που όμως δεν μπορούν να τις εκφράσουν. Βοηθήστε τα. Κάθε φορά που το παιδί σας έχει ένα πρόβλημα, ακόμη και αν δεν το καταλαβαίνετε, μην το αποπάρετε, να το κοιτάται στα μάτια όταν σας εξηγεί και να του δίνετε αμέριστη προσοχή χωρίς να δείχνετε ότι βαριέστε ή αδιαφορείτε. Να το ενθαρρύνετε να σας εξηγήσει τι συμβαίνει χωρίς να το κοροϊδέψετε όσο αστείο και αν είναι το πρόβλημά του. Να είστε δεκτική σε ό,τι κι αν θέλει να σας πει ακόμη κι αν εκείνη την ώρα “καίγεστε”. Όταν ένας γονιός είναι διαθέσιμος, ακόμη και για μερικά λεπτά, το παιδί του παίρνει το μήνυμα ότι πάντα θα είναι εκεί και θα το ενθαρρύνει να εκφράζεται ελεύθερα ό,τι και να του συμβαίνει.
2. Κάντε πράξη το attachment parenting
Πρόκειται για μια πρακτική που πλέον συστήνουν και οι παιδίατροι και αφορά τα μωρά. Ένα απλό παράδειγμα: κλαίει το μωρό; Δεν το αφήνετε να κλαίει με τις ώρες πριν πάτε να δείτε τι έχει. Το κλάμα ενός μωρού είναι τρόπος έκφρασης και σίγουρα κάτι θέλει, από το φαγητό, το άλλαγμα μέχρι την παρηγοριά. Κανένα παιδί δεν έπαθε κακό από τις αγκαλιές, αντίθετα, η άμεση ανταπόκριση του γονιού στις ανάγκες ενός μωρού, του δίνουν το αίσθημα της ασφάλειας που αργότερα θα το βοηθήσουν να εκφράζει όλα του τα συναισθήματα. Γι' αυτό μην φοβάστε να αγκαλιάζετε το μωρό σας και να το παρηγορείτε όταν κλαίει. Δεν το κακομαθαίνετε!
3. Κοιτάξτε το στα μάτια!
Τα νήπια δεν έχουν πλούσιο λεξιλόγιο. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν έχουν αισθήματα ή προβλήματα, τα οποία θέλουν να εξωτερικεύσουν. Μάλιστα κάποια παιδιά, ίσως πιο ευαίσθητα από άλλα, συχνά έχουν ξεσπάσματα ακριβώς γιατί καταπιέζονται τόσο έντονα από τα συναισθήματά τους, που θυμώνουν. Όμως ακόμη και χωρίς λέξεις ένα παιδί έχει τον τρόπο να εκφράζεται και ο γονιός οφείλει να το ενθαρρύνει προς αυτή την κατεύθυνση. Καταρχάς δείχνοντας υπομονή όσο το παιδί προσπαθεί να του εξηγήσει τι συμβαίνει. Επιπλέον, κοιτάξτε το στα μάτια! Ακόμη και αν δεν καταλαβαίνετε τι λέει, οι εκφράσεις του μπορούν να σας δείξουν αν είναι απογοητευμένο, προβληματισμένο, αν είναι χαρούμενο ή λυπημένο για κάτι. Με τον τρόπο αυτό το ενθαρρύνετε να εκφραστεί ακόμη και μη λεκτικά και το μαθαίνετε ότι για όλα υπάρχει τρόπος!
4. Αποφύγετε τις παρατηρήσεις
Σίγουρα το να ανταποκρίνεται ένας γονιός σε κάθε μικρό ή μεγάλο καπρίτσιο και πρόβλημα ενός νηπίου μπορεί να είναι κουραστικό και εξαντλητικό. Όμως, καλώς ή κακώς έτσι είναι τα νήπια! Τους αρέσει το... θέατρο, δηλαδή να δραματοποιούν κάθε τους συναίσθημα και ειδικά να το κάνουν τις πιο ακατάλληλες στιγμές! Ψυχραιμία! Όταν ένα παιδί είναι ταραγμένο μην αρχίζετε τις παρατηρήσεις και τις εκλογικεύσεις του στυλ “Τι πράγματα είναι αυτά; Μεγάλωσες πια!”. Το παιδί δεν μπορεί να καταλάβει τι είναι λογικό και τι όχι σε μικρή ηλικία. Θέλει να εκφραστεί και το απαγορευτικό ύφος του γονιού μπορεί να επιφέρει τα αντίθετα αποτελέσματα. Θα θυμώσει περισσότερο και μελλοντικά, εφόσον κάθε φορά απορρίπτετε τα αισθήματά του, θα σταματήσει να σας ανοίγεται δημιουργώντας απόσταση μεταξύ σας.
Αναστασία Γκοτσοπούλου
www.tlife.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου